9月19日下午“书香充盈、文明博雅康巴什大讲堂”在康巴什新区会展中心300人报告厅举办，本次大讲堂特邀国家二级心理咨询师，心理学博士武锐利教授为大家做心理健康能力提升讲座。康巴什新区国土资源分局积极组织6名干部参加了此次大讲堂。 

　　此次讲座是围绕“和谐 健康 共赢”心理健康能力提升而开展的，讲座中，武锐利教授结合身边的实际案例，并以寓言故事和趣味心理测试等方式，图文并茂地向大家阐述了心理健康的重要性，告诫职场中的我们应正确认识自己、分析心理，学会自我调适，善于驾驭自己的情绪，审时度势，扬长避短，宽以待人，知足常乐来保持良好的心理健康状态；她还就如何缓减压力，快乐工作提出了独到的建议，其精彩的言论不时博得阵阵掌声。  

　　讲座结束后，我局干部职工纷纷表示受益匪浅，学会用转移法、宣泄法、自我安慰法等调节自身情绪，掌握了化解压力的方法，对在实际工作中提升个人工作效率具有很好的启发。